[ad_1]
Olahraga bermanfaat pada setiap usia, tetapi kebanyakan orang tidak melakukan aktivitas fisik yang cukup. Di dunia yang tidak banyak bergerak, program latihan terstruktur terlihat seperti terapi yang layak, karena latihan itu memperbaiki kekurangan yang berbahaya dalam operasi metabolisme. Jadi studi menunjukkan penurunan angka kematian hasil dari latihan sebagai intervensi pada individu yang lebih tua. Olahraga meningkatkan fungsi mitokondria, di antara perubahan lainnya, dan perubahan ini diharapkan dapat memperlambat perkembangan banyak penyakit terkait usia.
Kredit gambar: Pixabay (Lisensi Pixabay gratis)
Neuron sangat terspesialisasi pasca-mitosis sel yang secara inheren bergantung pada mitokondria karena permintaan bioenergi mereka yang lebih tinggi. Disfungsi mitokondria terkait erat dengan berbagai gangguan neurologis terkait penuaan, seperti: Penyakit Alzheimer (AD), dan akumulasi mitokondria yang disfungsional dan berlebihan telah dilaporkan sebagai tahap awal yang secara signifikan memfasilitasi perkembangan DA. Kerusakan mitokondria menyebabkan defisiensi bioenergi, intraseluler kalsium ketidakseimbangan, dan stres oksidatif, dengan demikian memperparah -amiloid (Aβ) akumulasi dan Tau hiperfosforilasi, dan selanjutnya menyebabkan penurunan kognitif dan kehilangan memori.
Meskipun ada hubungan paralel yang rumit antara disfungsi mitokondria dan AD, faktor pemicunya, seperti agregasi Aβ dan protein Tau hiperfosforilasi, masih belum jelas. Selain itu, banyak penelitian telah mengkonfirmasi mitokondria abnormal biosintesis, dinamika, dan fungsi akan muncul setelah kontrol kualitas mitokondria terganggu, sehingga menyebabkan perubahan patologis AD yang diperburuk. Mengumpulkan bukti menunjukkan efek menguntungkan dari latihan yang tepat pada peningkatan mitofag dan fungsi mitokondria untuk meningkatkan plastisitas mitokondria, mengurangi stres oksidatif, meningkatkan kapasitas kognitif dan mengurangi risiko gangguan kognitif dan demensia di kehidupan selanjutnya. Oleh karena itu, merangsang mitofag dan mengoptimalkan fungsi mitokondria melalui olahraga dapat mencegah neurodegeneratif proses AD.
Tautan: https://doi.org/10.3389/fnagi.2021.755665
Sumber: Melawan Penuaan!
[ad_2]
