[ad_1]
COVID-19 adalah infeksi pernapasan virus yang berbahaya, yang memaksa orang untuk mengisolasi diri mereka sendiri untuk menghindari penyebarannya dan membebani institusi kesehatan. Jika Anda terkunci di dalam rumah bersama keluarga atau teman, Anda mungkin baik-baik saja. Tetapi banyak orang tua hidup sendiri dan menderita kesepian di masa sulit ini. Sebuah tim yang melibatkan para ilmuwan dari University of York menemukan bahwa bentuk sederhana dari terapi berbicara yang disampaikan melalui telepon dapat membantu orang tua mengatasi kesepian.
Panggilan telepon yang dilakukan oleh para profesional dapat membantu orang tua untuk memerangi kesepian selama pandemi COVID-19. Kredit gambar: Hari mei harso via Wikimedia(CC BY-SA 4.0)
Kesepian lebih berbahaya daripada yang diyakini sebagian orang. Manusia adalah makhluk sosial dan kita perlu tinggal di antara orang lain untuk menjaga kesehatan mental yang baik. Orang tua sering menyendiri dan merasa sedih atau cemas karenanya. Anak-anak dan cucu-cucu mereka dapat berkunjung, tetapi komunikasi semacam ini pun terganggu selama penguncian COVID-19. Yang penting, orang tua lebih rentan terhadap COVID-19 dan ancaman ini berdampak negatif pada kesehatan mental mereka.
Bahkan sebelum pandemi, para ilmuwan menemukan bahwa sekitar 1,4 juta orang dewasa yang lebih tua di Inggris mengalami kesepian. Selama penguncian, jumlah ini tumbuh serta tingkat depresi, terutama di antara mereka yang mengasingkan diri. Itulah sebabnya para ilmuwan meluncurkan layanan telepon, di mana para profesional memanggil orang tua yang kesepian melakukan terapi percakapan sederhana. Para ilmuwan mengatakan bahwa panggilan ini membantu orang tua mempertahankan rutinitas sehari-hari, termasuk minum obat yang diresepkan. Ini juga sesuatu yang dinanti-nantikan dan memberikan sedikit kontak sosial yang telah hilang dari kehidupan banyak orang.
Studi awal hanya melibatkan sejumlah kecil orang tua, tetapi para ilmuwan mengatakan bahwa mereka telah mengamati perubahan positif pada kesehatan mental mereka. Tentu saja, penelitian yang lebih besar, yang melibatkan setidaknya 600 peserta, sedang dilakukan. Carolyn Chew-Graham, salah satu penulis studi tersebut, mengatakan: “Covid-19 sayangnya berdampak pada kesehatan mental orang tua. Kita tahu bahwa isolasi sosial dapat menyebabkan orang menderita kesepian, suasana hati yang buruk, dan kecemasan. Dalam penelitian ini, kami menguji bagaimana kami dapat menjaga kesehatan mental orang tua selama masa sulit ini.”
Dan COVID-19 memang masa yang sangat sulit. Terutama bagi orang-orang yang bergantung pada kontak sosial untuk kesehatan mental yang baik. Orang tua dan beberapa individu lajang lainnya menemukan diri mereka dalam isolasi total berkat pandemi COVID-19. Terapi bicara profesional seharusnya membantu, tetapi orang dapat mengambil informasi ini secara berbeda – sebut saja orang yang hidup sendiri. Anda mungkin memiliki teman yang sudah lama tidak Anda temui atau kakek-nenek. Hubungi mereka dan tanyakan bagaimana hari mereka.
Sumber: Universitas York
[ad_2]
