[ad_1]
Sadar akan pentingnya menjaga kebugaran tubuh, penyanyi bersuara emas Bunga Citra Lestari kerap berolahraga. Potret BCL olahraga kerap ia bagikan melalui Instagram pribadinya.
Pilates rupanya menjadi bidang olahraga yang ditekuni ibu satu orang anak ini. Pilates sendiri merupakan jenis senam yang fokus pada melatih kekuatan fisik khususnya kelenturan inti otot tubuh.
Karena itulah, biasanya orang yang tengah olahraga pilates akan melakukan berbagai gerakan yang manfaatnya cukup beragam, mulai dari memperbaiki postur tubuh, sampai menurunkan berat badan.
Tak hanya pilates, Bunga juga kerap jalan santai dan olahraga lari. Tidak sendiri, Bunga juga kerap mengajak sang anak Noah Sinclair untuk berolahraga bersama. Ya, menjalin kekompakan dengan anak ditunjukkan Bunga dengan kegiatan menyehatkan. Simak yuk potretnya!
7 Potret BCL Olahraga
1. Mengisi Waktu Luang dengan Olahraga
Setiap orang memiliki preferensi aktivitas demi mengisi waktu luang. Lain dari yang lain, Bunga Citra Lestari memilih olahraga pilates sebagai sahabat karib kala tengah mempunyai waktu luang.
Dalam akun Instagramnya, Bunga menyebutkan bahwa pilates bukan hanya olahraga semata. Pilates membuat dirinya bahagia menjalani harinya. Kalau Parents, apa olahraga favorit Anda?
Artikel terkait: 10 Akun Instagram yang Hobi Olahraga, Cocok Jadi Panduan Keluarga Anda!
2. Olahraga adalah Terapi
Tak hanya membuatnya bahagia, Bunga juga menuturkan bahwa olahraga pilates adalah jenis terapi yang bermanfaat bagi dirinya. “Pilates is my therapy..,” ujarnya dalam unggahan di akun Instagramnya.
Bahkan demi menunjang efektivitas, Bunga tak jarang melibatkan instruktur demi membentuk tubuh yang ideal.
3. Pilates Mengandung Gerakan Rumit
Berbeda dengan mayoritas olahraga, pilates termasuk jenis olahraga dengan kerumitan tersendiri. Gerakan rumit yang dimaksud misalnya menata keseimbangan tubuh, hingga menahan posisi kepala dibawah dan kaki yang digantung ke atas.
Kendati sulit, hal ini membuat Bunga semakin semangat menjalani pilates dengan rutin. Gerakan ini dinilai sukses karena kini Bunga Citra Lestari dijadikan body goal oleh banyak orang. Salut ya!
Artikel terkait: Punya Passion di Bidang Olahraga, 10 Anak Artis Ini Pilih Jadi Atlet
4. Olahraga Bersama Noah
Seolah ingin menularkan semangat kesehatan, Bunga kerap mengajak serta Noah Sinclair nih untuk turut berolahraga. Bukan pilates, Bunga menjadikan lari bersama sebagai aktivitas menyenangkan bersama buah hatinya.
Dalam Instagramnya, Bunga pun kerap membagikan momen olahraga bersama Noah. Aktivitas ini mendapat pujian warganet karena kekompakan ibu dan anak ini.
5. Olahraga Menciptakan Kebersamaan
Selain lari, olahraga yoga juga menjadi bidang olahraga kegemaran ibu dan anak ini lho. Terlihat dalam salah satu unggahan foto, Bunga dan Noah duduk bersila dikelilingi ketenangan dengan menerapkan gerakan yoga yang cenderung tenang.
“Slow down.. Calm down.. Don’t worry.. Don’t hurry.. Trust the process..”, ujarnya.
6. Potret Olahraga dengan Ketenangan
Ketenangan nampaknya turut menjadi kunci seseorang bisa melakukan olahraga, apapun jenisnya dengan optimal. Kalau olahraga ditemani suasana seperti ini, siapa yang gak ketagihan olahraga lagi dan lagi?
Saking ademnya suasana, hal ini turut mengundang komentar salah satu keluarga mendiang Ashraf yang ingin mengunjungi tempat ini. “Where are you my love? Will you take us here one day InsyaAllah?”, kata Dida Sinclair. Memang tempatnya indah dan cocok untuk melakukan aktivitas termasuk olahraga ya!
7. Body Goal Idaman
Tak bisa dipungkiri, olahraga pilates termasuk jenis olahraga yang membutuhkan energi cukup besar. Hal ini disebabkan di dalamnya terkandung aneka gerakan yang tidak biasa. Kendati begitu, gerakan tersebut amat bermanfaat untuk mengencangkan anggota tubuh incaran.
Mulai dari otot perut hingga kekencangan tubuh secara keseluruhan. Tak heran, ketika berolahraga Bunga terlihat selalu mengenakan setelan pakaian olahraga yang nyaman yaitu bra khusus olahraga dan legging yang nyaman.
Rutinitas olahraga pilates yang Bunga jalankan kelihatannya memang membuahkan hasil. Tubuh Bunga amat terbentuk dan menjadi idaman banyak perempuan. Apakah Anda tertarik mengikuti jejak BCL ini?
Ini dia deretan potret BCL olahraga, baik saat sendiri dan juga ketika mengajak sang anak, Noah. Parents, siap mengisi waktu berharga bersama buah hati dengan berolahraga?
Baca juga:
15 Artis Pecinta Yoga, Jadi Inspirasi dan Memotivasi untuk Olahraga
9 Artis yang Suka Olahraga, Bisa Parents Jadikan Inspirasi!
9 Potret Anak Artis yang Sedang Asik Olahraga, Bikin Gemas!
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
[ad_2]
